カリアゲ速報

ニュー速VIPのおもしろいネタ・雑談系のオススメ記事をまとめています。

筋トレしても全然筋肉つかねーぞハゲ !!!!

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/22(日) 17:36:08.722 ID:Vr/xvWtA0VOTE
自宅で自重程度じゃ無理なわけ?細マッチョとか
プロテインも飲んでるのにさー

全然じゃねえかよ
ま、ガリガリだから仕方ないけど
食うのも辛いね、食がほそいし

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/22(日) 17:37:07.900 ID:kX20SAZ90VOTE
ハゲは関係ねーだろ!

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/22(日) 17:38:15.711 ID:TgS9W6NO0VOTE
ハゲはやめろよ

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/22(日) 17:36:38.164 ID:bDsxCsltpVOTE
ここで聞くな

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/22(日) 17:40:10.468 ID:eu8Yex/+0VOTE
オーバーロードの原則も知らないで筋トレしてんの?

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/22(日) 17:44:33.034 ID:Vr/xvWtA0VOTE
結果でねーといいかげん止めるぞ?あ?
止めてもいいんだぞこっちは

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/22(日) 17:46:20.997 ID:qk0NwI+ypVOTE
自重トレだけのビルダーがいるか?

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/22(日) 17:49:54.316 ID:Vr/xvWtA0VOTE
ビルダーじゃねえよ
細マッチョ程度なら自重でなれるって聞いたから

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/22(日) 17:52:02.070 ID:eu8Yex/+0VOTE
>>11
普通に生活してる人はすでに筋肉ついてるから脂肪落とすだけで細マッチョにはなれるけどお前の場合もともと無いからただのガリのまま
3ヶ月続ければ細マッチョにはなれるよ

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/22(日) 17:48:03.385 ID:sdgcOvrp0VOTE
自重はちゃんとやらないとつかないから難しいよ

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/22(日) 17:49:42.725 ID:NFQGgAIH0VOTE
自重だけだとシェイプアップにはなるけど、筋肉の肥大化は難しいと思う

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/22(日) 17:51:41.693 ID:Vr/xvWtA0VOTE
どっちだよおい!
自重で十分って聞いたぞ

シェイプアップ?
そんなの姉ちゃんでもエキササイズでやってんだよ

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/22(日) 17:59:26.473 ID:sdgcOvrp0VOTE
>>12
だからやり方わかんなかったら自重は無理だって
自重でもゴリになれるし動画検索してみ

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/22(日) 17:43:21.586 ID:4fd1dipd0VOTE
ステロイド使えばいいじゃん

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/22(日) 18:04:53.851 ID:9PTqitcs0VOTE
ここにスレ立てて聞いちゃうほど無知ならまずは勉強してからの方がいいよ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/22(日) 18:11:40.705 ID:L+QmIfjC0VOTE
メニューが腹筋背筋スクワットとか言わないよね?

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/22(日) 18:12:18.842 ID:L+QmIfjC0VOTE
腕立ても

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/22(日) 18:21:24.933 ID:JNNXhbFL0VOTE
答え出てんじゃん
飯食わねえからだよハゲ


引用元: https://sp.logsoku.com/r/2ch.sc/news4vip/1508661368/

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[ 2017/10/23 20:58 ] スタイル | TB(0) | CM(0)
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