カリアゲ速報

ニュー速VIPのおもしろいネタ・雑談系のオススメ記事をまとめています。

5分以内に寝付ける奴きてくれwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:19:59.103 ID:QGt7Tclt0
1時間はかかるのだが?
コツ教えて欲しい

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:20:19.469 ID:KIMOxFKy0
眠くなるまで寝ない

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:23:06.540 ID:kwlgQXNI0
>>3
これ

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:20:14.848 ID:IGvuot730
睡眠薬

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:20:35.484 ID:PXaT6bcf0

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:20:51.915 ID:woDESBtG0
雑念を振り払って無心になる事に気を使う

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:21:00.459 ID:2JCzjKsy0
寝る前日は寝る準備として睡眠をとらないでおく

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:21:20.722 ID:/+zDGEnZ0
さっきハルシオン飲んだからあと10分後には寝てる

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:21:17.283 ID:g/ypuZAf0
ちゃんと日に当たって規則正しい生活すればいいだけ

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:21:22.146 ID:oA9B0Cdb0
オナニーすると気絶したみたいに寝れる

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:21:34.135 ID:APiBdXMo0
酒飲んでハルシオン飲めばいいよ

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:21:36.468 ID:q8r0YMOvx
テレビやスマホの画面は見ずに読書

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:21:35.750 ID:o8SnSUU10
呼吸を意識してゆっくりにすると寝れたりする

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:21:56.128 ID:k5lijfxU0
心というか思考のスイッチをオフにする感じかな

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:22:30.001 ID:8I/O8ab60
眠くなってから布団入れ
眠れないからって布団であれこれやってると癖がついて余計眠れない

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:22:44.134 ID:rNz1/DN00
心臓に手をやるかズボンに手突っ込んでちんこ触りながら目を瞑ると眠れる

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:24:18.247 ID:YO6VpeMfd
腹式呼吸する

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:25:08.599 ID:QGt7Tclt0
メラトニン飲んだら死ぬように眠れた

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:27:17.145 ID:/+zDGEnZ0
>>21
EDまっしぐら

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:28:12.937 ID:QGt7Tclt0
>>26
人生で2回しか服用したことないぞ
最後に飲んだの二年前

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:25:29.626 ID:++rFkwzZ0
興奮し過ぎない程度に楽しいこと考えればいいのよ

俺も1時間くらいかかるけど

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:26:42.513 ID:a2J4+3OE0
脳内アニメを展開する
いいところで寝付く

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:23:55.532 ID:k39bcDqS0
とりあえず寝る1時間前はブルーライト遮断しろ

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:26:57.701 ID:phJP3n9f0
酒か限界までオナニー

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:27:39.234 ID:QGt7Tclt0
オナニーは効果なかった

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:28:33.313 ID:kb1Pm2ZT0
時間を決めて寝るのではなく眠い時に寝る

眠い時が早い時間だからと寝ないでいると、後で眠気が来なくなる

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:29:31.607 ID:QGt7Tclt0
>>29
今まさにその状態なのだが…

33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:31:11.207 ID:uCZrkTVDd
羊数え出したら終わり

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:29:50.793 ID:QGt7Tclt0
明日早いのにどうしよう

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:28:33.576 ID:nub0r2XA0
チンチンをニギニギしつつ妄想しとけ

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:31:18.944 ID:as9HQ19i0
大きな深呼吸をゆっくり5回くらいやるといいよ

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:31:33.155 ID:KIMOxFKy0
早い時に寝ると1時間くらいで目覚めちゃってムカつく
寝ないと遅くなってから眠気なくなるしムカつく
サイクル壊れてる

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/21(火) 01:22:23.466 ID:BGFZyPqdd
とりあえず2ちゃんやめろ


引用元: https://sp.logsoku.com/r/2ch.sc/news4vip/1487607599/

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[ 2017/03/17 14:01 ] 健康 | TB(0) | CM(0)
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