カリアゲ速報

ニュー速VIPのおもしろいネタ・雑談系のオススメ記事をまとめています。

ライザップ最終日のワイが洗いざらい言うやで

1: 名無しさん@おーぷん 2018/01/22(月)21:17:10 ID:mza
ちな174センチ106キロから89や
二ヶ月のコース
質問あるか?

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[ 2018/04/08 22:45 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)

「ハンバーガー=太る」とかいう世の中に存在する謎の風潮。実際には茶碗1杯の白米の方が4~5倍太る

1: 風吹けば名無し 2018/03/20(火) 23:18:46.06 ID:8uvUaot2p
日本人はイメージや感情で物事を語りすぎや

テリヤキの倍バーガー食ってたら太るぞとか言われたんやが、実際ハンバーガーってそこまで炭水化物じゃないから太らんぞ。

糖質量に注目するライザップ式ダイエットは「糖質(だけ)が血糖値を急上昇させる→インスリンの異常作動で太る。」っていうメカニズムに着目してるんや。実際、現代で太ってるやつはほとんどこれが原因と言われてる。

やから脂質もタンパク質もほぼ気にしなくてよし。炭水化物8割の現代食はバランスが悪い、炭水化物だけを減らせば痩せるという。

やからな、「ハンバーガー=太る」ってのは、完全にアメリカンとか脂っこいとか、ファストフードの王様とか、そういうマイナスな感情が形成するイメージなんや。

バンズ2枚の糖質量なんてたかが知れてる。茶碗一杯分の白米食うほうが、はるかに(4~5倍)太る。これいうと謎に怒り出す白米信者おるけどな。

問題はポテトで、こいつは紛れもなく炭水化物の塊で食えば太るから、これはやめとけ。

[ 2018/03/26 20:40 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)

ワイニート、カロリーあるものは一切摂取しないダイエット1ヶ月した結果wwwwwwwww

1: 名無しさん@おーぷん 2017/12/08(金)15:23:16 ID:MRd
1ヶ月で20キロ痩せることに成功したンゴ
ダイエット期間はお茶とゼロカロリーコーラひたすら飲んでたw

[ 2018/03/12 12:10 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)

ワイクソデブが1月間ひたすら大根を食べた結果wwwwwwwww

1: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:52:39.60 ID:Bml4I//k0
73kg→67.4kg

すごくね?

[ 2018/02/19 16:18 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)

【朗報】俺デブ、ダイエット初日にして1kgもの減量に成功

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/22(水) 01:11:19.139 ID:csBb1bNm0
ウォーキング効果ありすぎワロタ

[ 2016/06/26 09:04 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)

筋トレはオ〇ニーより気持ちいい←論破できる?

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/12(日) 13:14:43.962 ID:JQbC4lJM0
精神的快楽を与えてくれるよな

[ 2016/06/21 18:56 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)

【悲報】俺氏、半年も毎日腹筋運動を続けるも全く贅肉が落ちる気配なく、ついに心折れ腹筋をやめる

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/04/14(木) 10:25:47.85 ID:wY3GglUI0.n
寝る前に五分間もがんばって腹筋してたのに!!毎日!!半年も!!

[ 2016/04/15 09:33 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)
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